益生元是抗生素、激素的最佳伴侣！

但是，到了现在，抗生素被滥用的后果越来越严重，医生们用抗生素时已变得越来越谨慎。

为什么会变成这样呢？

其实，抗生素的副作用很早就为人们所知，只是许多病人和大夫沉迷于“迅速治愈”的追求中，不愿去真正面对抗生素的副作用和与此同时产生的病菌耐药性问题，以致于抗生素被滥用的情况越来越严重，后果也越来越严重。

现代医学研究进一步揭示了抗生素的两面性及其破坏性的根源：抗生素药品的杀菌能力确实是无与伦比的，但它有一个很大的弱点，就是敌我不分，不管什么细菌，只要能杀的统统杀灭，也包括诸多人体必不可少的益生菌。而肠道内的双歧杆菌是一种比较脆弱的益生菌，常常成为首当其冲的受害者。因此，使用抗生素往往会极大地破坏肠内菌群的平衡，使益生菌的数量大大减少。

所以，尽量避免用抗生素已成了基本原则。如果非用不可，可以在服药的同时喝一点微生态制剂，这样会把抗生素的副作用降低到最小。

同样，我们一同担心的还有激素的应用，它也同样会带来与抗生素应用性质类似的问题。

近年来，激素作为治疗严重免疫性疾病的首选药物，在临床上越来越受到重视，尤其对于红斑狼疮、风湿、关节炎等疑难病症的治疗，它有着不可替代的极好疗效。

然而，激素疗法也有很多非常明显的副作用，首先就是发胖。身体越来越胖，体质越来越差，吃减肥药也没用，只能眼睁睁地看着自己的身体一步步垮下去。其实激素的副作用远远不止发胖这样简单。医学研究证明，激素不仅能带来肥胖，还会降低人体的免疫功能、使血糖升高、促使消化道出血，长期使用激素会增高血压、使骨质疏松，并能导致孕妇流产、早产、胎儿畸形或缺陷等。

最近，医学专家们在临床上发现了一个令人惊喜的现象：居然有很多食用激素的患者副作用并不明显，有的甚至没有出现副作用！很多患者不再发胖了，其他症状也有明显改善。于是，专家们做了大量深入的调查，结果发现这些患者都在食用益生元。专家们经过进一步分析研究，已经初步找到其理论依据。

专家们认为，激素的应用，在治疗疾病的同时也破坏了体内微生态系统平衡，使益生菌生长增殖受到抑制；

而食用益生元帮助双歧杆菌等益生菌增殖，提高了肌体的免疫力，同时优化了肠道菌群，改善了内分泌失调，在很大程度上抵消了服用激素产生的副作用。因此专家们建议服用激素的患者一定要服用足够剂量的益生元食品。