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益生元,增强人体免疫力的好帮手!

日期: 2021-07-18
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益生元,增强免疫力的好帮手


我们生活在充满了无数细菌、病毒、霉菌的环境之中,尽管如此,我们并不是总得病,这是由于抵抗细菌、病毒、霉菌感染的免疫功能在保护着我们的身体。如果免疫力下降的话,就容易感染上各种各样的疾病。因此,为了保持健康,不断提高免疫力是非常重要的。


我们知道,提高免疫力的方法有两种,一是增强体质,提高自身的免疫功能,二是注射疫苗,用人为的办法刺激免疫力提高。


益生元,增强人体免疫力的好帮手!


小孩子都要打各种各样的疫苗,是为了使身体产生抗体。疫苗就是微量的病菌的死菌,植入体内后,身体所具有的免疫组织受到病菌的刺激,就会产生抗体,这种抗体长时间存活于体内,达到预防疾病的目的。可见,注射疫苗的原理,归根到底还是人自身的免疫系统在起作用。


人的免疫系统有哪些器官?一般认为,免疫是淋巴系统和肝胆解毒系统的任务,但是现代医学研究认为,肠内的细菌运动在提高免疫力方面,起着关键性的作用。


免疫力的敌人——病毒、病菌从外界入侵,各种病菌随着食物和水进入人体,通过肠道的吸收进入人体各部位。


在这个过程中,如果人的肠道功能是健全的,有益菌占了优势,就会将这些外来的病菌和病毒杀死一大部分,而运动不畅、有益菌减少的肠道则不能行使这一职能,病菌几乎不受损耗地完全被人体吸收。


益生元,增强人体免疫力的好帮手!


那么,如何提高免疫力呢?


微生态学家研究发现,双歧杆菌等有益菌得到功能性低聚糖的营养后,数量和杀菌能力都大大增强,肠道运动也因此活跃起来,进入人体的病菌和病毒大部分被双歧杆菌杀死,还有一部分随着顺畅的排便被及时排出体外;同时,由于有害菌得到抑制,体内制造的毒素也很少,这样,被肠道吸收的毒素就寥寥无几了,淋巴和肝脏等解毒、杀菌器官解决它们也就游刃有余。


益生元,增强人体免疫力的好帮手!


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