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益生元，增强人体免疫力的好帮手！

益生元，增强人体免疫力的好帮手！

益生元，增强免疫力的好帮手我们生活在充满了无数细菌、病毒、霉菌的环境之中，尽管如此，我们并不是总得病，这是由于抵抗细菌、病毒、霉菌感染的免疫功能在保护着我们的身体。如果免疫力下降的话，就容易感染上各种各样的疾病。因此，为了保持健康，不断提高免疫力是非常重要的。我们知道，提高免疫力的方法有两种，一是增...

2021 - 07 - 18

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身体越健康的人，越容易获得愉悦轻松的心情哦！

身体越健康的人，越容易获得愉悦轻松的心情哦！

身体越健康的人，越容易获得好心情我们的生活环境正逐渐恶化、人际关系越来越复杂、工作生活节奏越来越快、竞争压力越来越大……因此，产生的精神压力也越来越大。人体特别容易受精神压力影响的是消化器官。胃肠不适导致食欲不振，或好不容易吃下去的食物，营养也不能被充分吸收。这样，肠内微妙的平衡会被骤然打破，使有害...

2021 - 07 - 18

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益生元的五大功能，一定要知道！

益生元的五大功能，一定要知道！

我们知道，人体肠道内的细菌，按对人体健康的影响可分为有益、有害、中性三大类。在正常情况下，有益菌如双歧杆菌、乳酸菌等在数量上处于绝对优势，而处于有利健康的平衡状态，此时，这个平衡的微生态系统能净化肠道，抵御外来病菌、病毒的侵害，提供营养和协助营养吸收，对维护人体健康起着重要的作用。但是，总有太多不可...

2021 - 07 - 18

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益生元和益生菌，到底有什么区别？

益生元和益生菌，到底有什么区别？

对于肠道菌群失衡，很多人会马上想到食用益生菌产品，用体外的益生菌直接弥补肠道益生菌缺失的问题，但是，你知道吗？益生菌有5大无法避免的缺陷，并不适合我们长期食用。尤其是对于肠道发育不完善、肠道更加脆弱敏感的宝宝来说，“直接食用益生菌食品”并不是调节宝宝肠道菌群平衡的最好选择。根据中国卫生部公告，只有7...

2021 - 07 - 18

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人体在哪些时期需要益生元？

人体在哪些时期需要益生元？

（1）胎儿所需营养全靠母体血液输送而来，若母体肠道微生态失衡，就会有过多的毒素渗入血液，导致胎儿受到先天污染。因此，妇女在怀孕前，应尽可能做到清肠净血；而在孕期，宜适量补充一定量的益生元。如果孕妇有便秘问题，更需补充益生元。（2）新生儿为肠道菌群逐渐建立时期，为了尽早建立肠道正常菌群，除了母乳喂养儿...

2021 - 07 - 18

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如何挑选益生元？

如何挑选益生元？

作为肠道有益菌的“滋补剂”，该如何选择益生元呢？一是纯度，二是来源。益生元种类很多，有低聚糖、多糖、植物中草药提取物、蛋白质水解物、多元醇等，其纯度越高越好，但纯度越高，价格也就会越高。如果是作为日常的保健，纯度稍低一点无妨；如果用来治疗疾病，那就需要含量80%以上的益生元。如果蔗糖、葡萄糖含量超过...

2021 - 07 - 18

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